野草2022新地扯一二在线_国外精品成品人入口免费_精品伊品乐园2023直达入口

欢迎来到湖南航空技师学院(原湖南工贸技师学院)!
联系我们

湖南航空技师学院(原湖南工贸技师学院)

地址:株洲市云龙示范区职教大学城
您现在所在位置:首页 > 学院概况 > 最近更新

最近更新

学院团委组织开展青年大讲堂活动

文章出处: 本站 人气:323 发表时间:2024-12-20

为丰富校园文化生活,学院团委策划组织的青年大讲堂正式开讲。12月20日下午,学院团委邀请湖南工业大学心理学教授陈鹏,在阶梯教室开展了一堂主题为《情绪调节的技能与技巧》的讲座。200余名学生参加活动



陈鹏教授是湖南工业大学的资深心理学专家,长期以来致力于心理学的研究和教学工作。讲座中,陈教授分享了许多实用的情绪调节技巧。例如,他提到当感到孤独或抑郁时,可以通过建立社交网络、参与集体活动或进行自我反思来调整心态。对于挫折感,他建议学生们设定实际可达到的目标,并学会从经历中寻找成长的机会。此外,他还教授了一些简单有效的放松技巧,如深呼吸、冥想练习,帮助学生在压力情境中迅速缓解情绪。


互动环节中,许多学生就自己在情绪管理上遇到的问题进行了咨询,陈教授都一一耐心解答,并提供了针对性的建议。现场氛围活跃,学生们表示受益匪浅。本次讲座不仅提高了学生们对情绪调节重要性的认识,也为他们提供了多种实用的应对策略,受到了师生们的一致好评。(学院团委 周雨卓供稿)


本文TAG:

湖南航空技师学院(原湖南工贸技师学院)

校址:株洲市云龙示范区职教大学城 湘ICP备18007398号-3

公安备案:43020402000134

邮编:412006 微信公众号:hngmjsxywx 营业执照查看

网站维护:信息中心    电话:0731-22039673 QQ:hngmjsxyc(微信)

版权所有 Copyright 2009-2010 湖南航空技师学院(原湖南工贸技师学院)

微信公众号

手机端二维码

搜索| 阳新县| 思南县| 井陉县| 林口县| 通州市| 旺苍县| 微山县| 那曲县| 苍南县|